CBA第12轮：3队10胜还不够稳，辽宁山西浙江广东同曦全在硬扛

2026-01-10|
作者：网站小编|
来源：乐球直播

CBA第12轮：3队10胜还不够稳，辽宁山西浙江广东同曦全在硬扛

CBA第12轮一收工，榜单就跟掰手腕一样：上海、广厦、广东三队同为10胜，上海还顺手拉了个八连胜，直接把第一的位置坐得更稳。广厦和广东这轮都赢球，别管场面漂不漂亮，至少前三先保住了——在CBA这赛程里，能稳住就已经不容易。

10胜三兄弟：赢球是底线，细节才是分水岭

上海现在最吓人的不是排名，是那股“我就这么打你也没办法”的连续性。八连胜说明他们攻防两头都不掉链子，节奏控制、转换防守回位这些最费体能的活儿做得扎实。广厦和广东这轮同样拿下比赛，说白了就是强队的基本功：不管你状态起伏，赢球先放口袋里。广东这种队最会干这事，阵地战里靠持球点带动、弱侧轮转补位，一旦对手外线一哑火，比赛就被他们磨走了。

北京和青岛：一个自己绊自己，一个被上海教做人

北京排第四，但最近5场输了3场，这不是“运气不好”，就是进攻效率和防守强度同步下滑。你进攻端打不出稳定的第一选择，回合末就容易变成单打硬凿；防守端轮转慢半拍，对面一个外拆或底角埋伏就能把你拉开。青岛排第五却两连败，这轮还被上海狠狠干了一顿，问题更直观：对抗一上强度就跟不上，篮板保护和退防速度都不够，比赛很快就从“还能咬住”变成“被拉开后追不回”。

辽宁和山西止跌？别急着喊回来了

辽宁、山西、宁波现在都7胜。辽宁和山西确实止住了之前的连败，靠三连胜把走势扳回来，但你要真当“状态回归”，那就太天真了。山西这轮只是险胜天津，说明他们在阵地战的终结稳定性还是飘，关键回合容易靠外线手感硬顶；防守端对位一换，协防落位不够快，就会被人反复点名。辽宁这波三连胜更现实：连续赢了三个弱旅，更多是靠经验和防守强度把对面磨死，真正的压力在后面——对手质量一上来，辽宁的外线投射波动、内线护筐与篮板拼抢能不能顶住，才是检验。

宁波这轮大胜同曦，表现出来的是“硬实力在线”：对抗不虚、推进速度不慢，防守端敢压迫，进攻端也能把回合打完整。同曦这边就更扎心了——能站出来的人太少，轮换一短，强度一上来就断电，三连败不是偶然，是阵容深度和回合质量一起掉。

浙江换帅就两连胜：不是玄学，是打法先统一了

第9到第13是深圳、浙江、山东、吉林、广州这一堆“看着都不弱，但谁也别装稳”。山东虽然少打一场却有7胜，还拉了五连胜，这才像话：攻守兼备，防守端轮转到位，进攻端不只靠一个点硬解，这轮还能绝杀北京，气质就是那一下子打出来的。浙江换帅后两连胜，通常意味着一件事：打法先统一，进攻选择不再乱。你别笑，这在CBA就是很多队最缺的东西。

深圳这轮惜败广东，反而说明他们竞争力真不差——能把广东拖进缠斗，说明防守策略和对抗强度都在线。吉林两连胜且主场胜率高，这种队最烦人：主场一旦把节奏提起来，外线一开，谁去都得掉层皮。广州惨败浙江，状态起伏大，说白了就是回合质量没保证，领先时不会控制节奏，落后时又容易急，越打越乱。

季后赛门槛这条线：北控新疆同曦福建别再自我消耗

北控、新疆、同曦、福建还在咬着季后赛的边缘。北控这轮险胜四川，但他们的问题很直接：防守端对抗和轮转不够硬，靠险胜堆战绩很吃运气，一旦遇到能连续惩罚错位的队，就顶不住。新疆两连败，格兰已经到队，能不能改变困境先不说，至少他们得把进攻端的停球和回合末低质量出手降下来，不然再来几个失误潮，比赛就自己送出去。

同曦连败的根子前面说了：站出来的人少，轮换一缩，强度就掉。你要是同曦，真得想明白是要靠防守拼出转换，还是阵地战把球权集中到最稳的持球点，别两头都想要，结果两头都没。关键词摆在这：同曦。再说一次，同曦。球迷看得最烦的就是“谁都能打两下，谁也打不死”。福建也是三连败，和同曦一样，进攻端缺少稳定的回合终结，防守端一被拉开就补不回来，属于典型的“打顺了像回事，打不顺就崩”。

垫底那仨：天津江苏四川，先把别再掉队当目标

最后三名天津、江苏、四川，现实点讲已经很难突然崛起。天津这轮还把山西拖进险胜局，但真想翻身，得有连续性的防守回合和更稳定的外线输出；江苏和四川同理，拼一场两场可以，想长期逆转走势，得把进攻组织和防守轮转的基本盘先立住。

至于辽宁、山西、浙江、广东这些队，排名摆在那儿不代表你就稳了。CBA这种强度，你今天靠三连胜抬头，明天就可能被一波连败按回去。说白了，能不能把回合质量维持住，才是真本事。